... En de reden waarom ik nu postnatale yogalessen geef ... - Triggerwarning: Indien je niet tegen medische details kunt of op dit moment...

De meeste yogalessen zijn in groepsverband. Een groep mensen, vaak 'vreemden' van elkaar, die samen op de yogamat staan en hun practice...

- Zorg dat je geen zware maaltijd eet vóór de les. Eet maximaal 1,5 uur van te voren. - Draag gemakkelijke kleding waar je vrij in kunt...