Zoeken

Yoga en mens zijn.

De meeste yogalessen zijn in groepsverband. Een groep mensen, vaak 'vreemden' van elkaar, die samen op de yogamat staan en hun practice doen, heeft iets magisch. Als yogadocent observeer ik vaak de groep als iedereen in savasana ligt. Even peilen hoe de energie is. Is iemand nog onrustig aan het wiebelen met zijn vingers? Of is iemand binnen een minuut in slaap gevallen? Vaak zie je de deelnemers steeds dieper ontspannen en wegzinken in hun eigen bubbel. En dan schiet vaak de gedachte door mijn hoofd: "Hoe mooi is dit?!" Dat mensen zich zo op hun gemak voelen, dat ze los durven te laten en ontspanning toe durven te laten. Even vrij van verwachtingen en verplichtingen. Iedereen komt met een bepaalde reden naar de yoga. Iedereen heeft zijn fysieke beperkingen, een lichtere of zwaardere emotionele bagage, wel of geen yoga ervaring. Ogenschijnlijk lijken het vooral onderlinge verschillen te zijn, maar eerlijk gezegd zie ik vooral één grote overeenkomst: de drive om yoga te beoefenen. Om meer balans en ontspanning te ervaren. Om klachten te verlichten. Misschien volg je al een tijdje yogales en zie je veel onderlinge verschillen. Of anderen die meer lijken te kunnen dan jij. Onthoud dan dat er vooral één grote overeenkomst is: we zijn allemaal mens, met een verhaal, op de yogamat. Kom je binnenkort ook samen yoga doen en mens zijn? Ik nodig je van harte uit!

4 keer bekeken

Venlo | myrthemoors@hotmail.com | +31 (0) 652306729